Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 85.05g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Russian Bilberries, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Mlekovita Творог На Сырники, Spela Черника Замороженная, Добродія Кукурузная Мука, Сто Пудов Мука Рисовая, Панкейк великий. Lunch: Наша Ряба Желудки Куриные , Mutti Мелконарезанные Томаты, Капуста Білокачаннаб Капуста, Сильпо Морковь, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сютлач. Dinner: Премия Сёмга Слабосоленая, Хлеб из зелёной гречки, Granarolo Моцарелла Мини, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Перец фаршированный. Snacks/Other: Желе ряжанка 2,5%, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр Бри, Mlekovita Сыр La Polle Bleu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|