Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 84.50g | Carbs: 81.71g.
Breakfast: Balance Шоколад на Стевии, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Оливковое Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Рис Вареный, Куриная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Other: RIOBA Сливки 10%, Березка Сыр Полесский 30%, Протеин Бар Батончик Ваниль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashirinal's Weight History
|