Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
110 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
434 kcal
|
Fat: 13.76g | Prot: 25.37g | Carbs: 54.22g.
Lunch: Сыр Голландский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Помидоры, Heinz Кукуруза Сладкая, Яичный Белок. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сыр Голландский, Новосибхлеб Хлеб Европейский Тостовый Зерновой, Чай с Сахаром, Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|