Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 35.52g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Nuchar Вяленый Свиной Окорок, Овощное Рагу, Овсяноблин, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Здоровье Икра со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|