Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 99.02g | Prot: 263.38g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Чай, Капуста Тушеная, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Кофе. Snacks/Other: Мёд, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|