Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 77.73g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Farm Milk Молоко 2%, Яйцо, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Зеленый Чай. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Красные Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Valdo Рис Коричневый 1 Пакетик 125 г в Сухом Виде (Отварной) . Dinner: Saules Piens Кефир 2%. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Шоколад, Свиная Корейка (Вырезка), Semper Frukt Smoothie (Детское Пюре Яблоко Банан) 6 Мес 90Г, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|