|
Объёмы ушли, а вес нет 😭
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 129.51g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Семенишна Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Семенишна Творог Обезжиренный. Lunch: Семенишна Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Помидоры, Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|