Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 130.90g | Carbs: 235.85g.
Breakfast: Акульчев Пирожное Павлова со Вкусом Черники, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Овощное Соте, Плов со Свининой. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Ашан Лещ Холодного Копчения , Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|