Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 147.86g | Prot: 99.87g | Carbs: 30.97g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Свиной Фарш (Приготовленный), Зеленый Лук, Вкуснотеево Масло Сливочное, Помидоры. Lunch: Зеленый Перец, Свиной Фарш, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
elena seredina's Weight History
|