Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 44.85g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Гост Молоко Сухое Цельное. Lunch: Голубцы. Dinner: Наш Лидер Кукуруза , Янтарь Сыр Колбасный, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Редис, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriisti24's Weight History
|