Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
84 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 106.44g | Carbs: 96.62g.
Breakfast: Йола Колбаса из Мяса Индейки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Клубника, Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|