Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 106.01g | Carbs: 64.60g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Елизавета Хлебцы Ржаные. Lunch: Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgs-u600's Weight History
|