Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 111.64g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Махеевъ Джем Персик-Манго. Lunch: Печеные Овощи, Окей Окорочок Куриный Отварной, Борщ Вегетарианский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Персики, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина Запеченая, Печеные Овощи, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Арбуз, Магнит Батон Летний, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|