Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 64.72g | Carbs: 190.87g.
Breakfast: Клубника, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Балтияс. Lunch: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Бантики, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Азбука Вкуса Салат Капрезе . Snacks/Other: Добрая Кормилица Ряженка 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоки Белый Налив, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Olga_123's Weight History
|