Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 77.85g | Carbs: 58.60g.
Breakfast: Мясная Лавка Рулет из Индейки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Токио Сити Ролл Саке Маки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Токио Сити Мисо Суп. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Суп из Сайры. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|