Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 128.06g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленные Грибы. Lunch: Сметана , Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленные Грибы. Dinner: Редис, Куриное Филе. Snacks/Other: Пиво, Сыр Косичка, Попкорн с Маслом, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_zorina's Weight History
|