Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 91.47g | Carbs: 194.76g.
Breakfast: Кофе, Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Agenyz Beautyz . Lunch: Dove Молочный Шоколад, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гороховая Каша. Dinner: Стерх Ватрушка Французская с Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чебурек. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Agenyz Alfa Shake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|