Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 52.91g | Carbs: 211.86g.
Breakfast: Lipton Зелёный Чай, Творог 18%, Сметана . Lunch: Сарделька, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Роллы Лава, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|