Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 74.77g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Сармич Сыр Княжеский , Сметана, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Snacks/Other: Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|