Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 135.06g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Авокадо, Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Раунд Стейк. Snacks/Other: Sportinia L-Carnitine, Окей Чизкейк с Фруктами, Мандарин, Штолле Пирог с Брусникой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|