Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 58.03g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Чай, Агуша Фруктовое Пюре, Рисоблин с сыром. Lunch: Морковный Салат, Щавелевый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Водка, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Поджаренная Пышка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|