Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 94.59g | Prot: 102.58g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский, Помидоры. Snacks/Other: Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|