Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 51.10g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 35%, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Русский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макфа Макароны Улитки. Dinner: Курага, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Бургер Кинг Чиззи Чикен Фри (6), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Бургер Кинг Луковые Колечки. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka_Juk's Weight History
|