Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 90.79g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Хлеб, Кабачки Жареные, Грецкие Орехи, Груша, Овсяные Хлопья. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе, Капустный Салат, Сухари, Борщ, Кабачки Жареные. Dinner: Кабачки Жареные, Грецкие Орехи, Говядина Постная, Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%, Груша. Snacks/Other: Пирожное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|