Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 178.67g | Carbs: 274.38g.
Breakfast: Витебское Молоко Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Миндаль. Snacks/Other: Calve Майонез, Болгарский Перец, Leor Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Корона Биток из Цыплят на Пару. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|