Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 23.57g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Нескафе Кофе 3В1, Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|