Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 82.41g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста, Морковь, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка, Цветная Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Кефир 2,5%, Арбузный Сок, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimbatbeis's Weight History
|