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어제 소맥과 함께 삼겹살 먹었다... 당연한 결과
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60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1344 kcal
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Fat: 67.91g | Prot: 99.99g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 서울우유, 밤호박. Lunch: 밤호박, 닭가슴살. Dinner: 밤호박, 닭가슴살. Snacks/Other: 삶은 계란, 콩물, 호두, 서리태. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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