Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 90.06g | Carbs: 208.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Помидоры, Кофе (Растворимое), Яйцо, Олейна Масло Растительное, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Ип Мхитарян Матнакаш, Арбуз, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Шаурма, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Помидоры, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Нектарин, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|