Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 57.53g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Станция Молочная Творог 9%, Полянка Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация . Lunch: Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриный Бульон, Смак Хлеб Бабушкин. Dinner: Кухмастер Икра Из Кабачков, Смак Хлеб Бабушкин, Кукуруза Вареная, Калинка Холодец Домашний. Snacks/Other: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, 365 Дней Мармелад со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|