Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 44.13g | Carbs: 66.26g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Семга Слабосоленая, Макдоналдс Флет Вайт, Хохланд Творожный Сыр, Сахарное Печенье (с Маргарином), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Грабли Свекольник, Сметана . Dinner: Пельмени, Сыр Фета, Говядина Постная, Овощи Гриль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya_ulu's Weight History
|