Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2643 kcal
|
Fat: 114.58g | Prot: 146.76g | Carbs: 247.34g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Холодушка Холодец Старорусский. Lunch: Рис Отварной, Elementaree Жаркое из Бедра Индейки с Овощами, Суп из Семги. Dinner: Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Полет Пряники Заварные с Вишней, Орехи Кешью, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Yoga - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|