Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
80 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 73.78g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Lunch: Колбаса Докторская, Гренки Домашние, Творожная Запеканка с Манкой, Соленые Огурцы с Укропом, Борщ. Dinner: Шоколадное Печенье, Вафли, Сыр Косичка, Лаваш. Snacks/Other: Гренки Домашние. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
TamaraMartZN's Weight History
|