Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 43.52g | Carbs: 65.15g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Мясной Рулет. Lunch: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Слобода Майонез, Курица Вареная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная. Snacks/Other: Мясной Рулет из Говядины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|