Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 77.53g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Куриное Филе Вареное, Яблоки Гала. Dinner: Сыр Адыгейский, Жареная Картошка с Грибами, Сырный Суп с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|