Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 48.61g | Carbs: 226.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Мама Лама Творог Классический , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Персики, Груша, Мёд, Гречка Отварная. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|