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Eliminando o excesso da quarentena! Falta pouco! Comendo bem sem passar fome, é o que a low carb nos proporciona 😋🍳🥦🥓☕
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52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1028 kcal
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Fat: 49.06g | Prot: 82.26g | Carbs: 64.37g.
Breakfast: Ovo Frito. Lunch: Quero Feijão Carioca , Swift Pernil Tiras, Tomates Cereja. Dinner: Morangos, Couve Manteiga Refogada, Pernil Assado, Batata Assada. Snacks/Other: Ducoco Leite de Coco, Black Skull Whey Zero, Hershey's Special Dark 60% Laranja, Mariza Canela em Pó , Banana Prata. more...
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1524 kcal
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Exercise:
Race - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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