|
Давайте сегодня так...-200 грамм,конечно очень радует когда весы показывают разные цифры и оба отвесы😊 Конечно мне -500 грамм нравится больше,чем -200...Завтра посмотрим что будет,а тут цифру то можно в любой момент изменить будет,если завтра покажет большой отвес...Но торопить вес,я пожалуй не буду...Маленькими шажками к цели пойдем, пока🙂🙂🙂...А там видно будет😉Всем отличного денечка и солнышка за окном!
|
100.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 99.01g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. Snacks/Other: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Нектарины, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Полет Печенье Овсяное Классическое, Акконд Ломтишка Десерт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|