Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
154.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 88.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 84.11g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Банан. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Heinz Соус Сладкий Чили, Лаваш. Dinner: Liebendorf Сыр Эдам, Простоквашино Сметана 25%, Пить Кофе Куриная Грудка Запечённая. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.kapl's Weight History
|