|
девочки, а когда правильно делать замеры? перед завтраком?
|
53.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 60.83g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Кофе, Премия Форель Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Zinka Молоко Козье, Комо Сыр Гранде. Lunch: Мясна Весна Балык Свинной, Комо Сыр Гранде, Салат Айсберг. Dinner: Roshen Dark Bubble Chocolate, Кешью. Snacks/Other: Сильпо Рогалики с Повидлом, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Мёд, Нектарины, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Я делаю перед завтраком, потому что от еды живот может вздувать, хоть чуть чуть, но уже не тот объем. Но бывает, что после обеда сходит вода, и тогда лучше всё обмерять после обеда.
16 Aug 20 by member: carine.ro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliannni's Weight History
|