Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 52.80g | Carbs: 225.23g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб 8 Злаков, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Lunch: Пепси Пепси, Хайнц Соус Сладкий Чили, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Сгущенка, Сгущенка, Блины на Обезжиренным Молоке Anc, Белый Хлеб, Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Other: Пепси Пепси, Русскарт Чипсы Diesel, Nesquik Nesquik Шоколадный Напиток ALL NATURAL. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra382's Weight History
|