Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 97.37g | Carbs: 218.52g.
Breakfast: МарС Твикс , Good Food Манго Сушеное, Agama Аргентинская Креветка, Кубанская Кухня Суп-Пюре Картофельный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Ржаные, Салат с Яйцом Луком Майонезом, Дыня. Lunch: Арбуз. Dinner: Bounty Райский Ананас, Nafoods Манго Сушёное, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы. more...
|
|
1610 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksanachka's Weight History
|