Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
116.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 77.53g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Hochland Сыр Бистро Чеддер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог (Полностью Обезжиренный), Бананогеркулесовый Панкейк, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Лента Банан. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olginolchik's Weight History
|