Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
73 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 87.99g | Carbs: 191.28g.
Breakfast: Торт Сметанник с Персиками , Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Billa Окорочок (Цыпленок) Гриль, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Багет Французский , Олейна Масло Растительное . Lunch: Кабачки Фаршированные, Сметана 20%, Суп Овощной, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сметана 20%, Продукт От Ильиной Вареники с Черникой, Творог 5%. Snacks/Other: Нектарин, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|