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Fett: 50,8%
Viszeral 10 %
Muskel 21,3 %
BMI: 34 %
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96 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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669 kcal
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Fat: 30.90g | Prot: 40.72g | Carbs: 52.87g.
Lunch: Lidl Käsekuchen , Minulakt Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei. Dinner: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, MinusL Kräutercreme, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Aldi Gouda Käsescheiben. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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