Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
54 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 139.71g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Варенье, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Брокколи на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Креветки (Вареные или на Пару), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морковь, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|