Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
44.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 158.11g | Carbs: 300.50g.
Breakfast: Магнит Слива, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Магнит Клубника, Белозорие Творог Обезжиренный. Lunch: Арбуз, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Маслины без Косточки , Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Dinner: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Мандарины, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Глобус Клубника Замороженная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), 3 Fish Горбуша Кусочки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Слива, Магнит Кабачок, Баклажан, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|