Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 66.52g | Carbs: 194.42g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Вкуснотеево Кефир 1%, Сливы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Гипербола Говядина Запечённая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рассольник. Dinner: Ежевика, Иван Поддубный Творог 9%, Вкуснотеево Сметана 20%, Овощное Рагу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|