Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
79 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 32.95g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Doppel Herz Омега-3, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Мраморный , Петровский Хлеб без Дрожжей, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|