Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 37.88g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Виктория Печенье Творожное, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Манная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Пироговый Дворик Печенье Лимонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Жареный Картофель. Dinner: АВС Повидло Яблочное, Салат из Капусты и Огурца, Рускон Тефтели из Говядины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Стручковая Фасоль с Яйцом. more...
|
|
1063 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 4 hours, Samsung Health - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|